REAL FIT (リアルフィット) 大手のパーソナルダイエットジムがテレビコマーシャルで放送されていますね。タレントさんをモデルにして２ヶ月で確実にダイエットに成功する。有名なタレントさんをモデルにしているので真実味があります。よく雑誌などで見るダ…

マンツーマンのダイエットジムはトレーナーの言われることを素直に実行すれば確実にダイエットに成功します。ダイエットに挑戦したことがある人ならわかると思いますが、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーを調整する。わかっているけど1人ではなかなか…

リアルフィットの食事制限は必要な栄養バランスはとって摂取カロリーは抑えるという方法です。食事制限というよりは食事コントロールと言ったほうが適切かもしれません。糖質制限ダイエットというダイエット方法があります。糖質は確かに太りやすいのですが…